Il decluttering che fa bene anche ai bambini
Cos'è il decluttering e perché può diventare uno strumento educativo valido anche per i bambini Iniziamo con la definizione di decluttering: "fare decluttering significa eliminare oggetti superflui, non necessari o che non si usano da troppo tempo. Eliminare, riordinare, sgombrare con lo scopo di fare spazio mentale". Non è un semplice atto al fine dello svuotamento fisico di cassetti e armadi, ma un atto volontario che ha lo scopo di alleggerire non solo lo spazio, ma anche la mente. Ci sono momenti in cui questa pratica può aiutare a chiudere dolorosi capitoli della propria vita. Altre volte si è costretti ad affrontare lo...
SOS adolescenza: cos’è questa fase della crescita?
Da bambino a ragazzo. Da ragazzo ad adulto. In un certo senso possiamo affermare che la natura comunichi con estrema chiarezza questo passaggio della crescita ai diretti interessati, come pure ai loro genitori: è arrivato il momento in cui viene chiesto al bambino di abbandonare l'infanzia per entrare nel mondo degli adulti. Il corpo subisce una serie di cambiamenti repentini ed evidenti che non possiamo negare e che lo spingono ad esplorare una nuova fase evolutiva della sua vita: l'adolescenza. Di fatto i cambiamenti che il corpo subisce provocano una serie di conseguenze anche psicologiche, prima tra tutte la lotta tra il desiderio...
Spiegare la guerra ai bambini
Come spiego la guerra a mio figlio? Prendiamo coscienza del fatto che noi siamo gli adulti e dobbiamo prenderci cura dei bambini, ricordandoci, prima di ogni altra considerazione, che la nostra capacità di comprensione degli eventi è molto più articolata della loro. Perciò, se spiegare la guerra a noi stessi già ci risulta difficile, se arginare emozioni quali la rabbia e la tristezza è già una sfida ardua per noi, figuriamoci per loro. • La prima regola è: evitate gli estremi (ignorare l'argomento contro esagerare nel parlarne). • Non lasciateli davanti alla TV da soli, ma non censurate del tutto l'argomento. • Mostratevi disponibili...
Le paure dei bambini: come aiutarli a superarle
La paura è l'emozione che più ci avvicina al mondo animale, essendo comune a tutti gli essere viventi.La paura è l'emozione più primaria, quella che più di tutte ci mette in allarme quando avvertiamo un pericolo (reale o immaginato).Potremmo considerare questa emozione come un vero e proprio allarme che ci avvisa della presenza di un rischio. Sotto questo punto di vista assume una funzione di spinta all'esplorazione del mondo che ci circonda. LA FUNZIONE DELLA PAURA La paura, come le altre emozioni fondamentali, ha una funzione, nello specifico, quella di permetterci di affrontare un pericolo. Si tratta, quindi, di un funzionale sistema di allerta che...
Perché sono triste?
La tristezza è un'emozione primaria e fondamentale, spesso considerata negativa. Chiaro, a nessuno piace sentirsi triste, ma evitare di provare un'emozione, qualunque essa sia, porta sempre ad uno squilibrio. Allora iniziamo propio da qui: cerchiamo di non avere pregiudizi verso nessuna emozione, sia essa "positiva" che "negativa".Avrai di certo visto INSIDE OUT, il film di animazione della Disney che parla di emozioni, per l'appunto. Se non l'hai visto, ti consiglio di farlo, perché proprio alla tristezza si dà una grande importanza...
Crescere bambini felici
Quando i bambini sono felici Due anni fa io e la dottoressa Maria Chiara Gritti abbiamo dato vita al Gioco delle Emozioni (se CLICCHI qui puoi andare al link del progetto e leggerti con calma tutta la spiegazione).Si tratta di un progetto che ci ha dato moltissime soddisfazioni, tuttora famiglie e psicologi scelgono di acquistarlo e mi mandano commenti e recensioni che scaldano il cuore.Parlare di emozioni è ormai diventata un’esigenza che genitori ed educatori sentono come fondamentale.L’esplorazione del mondo emotivo, la capacità di discernere le proprie sensazioni, dar loro un nome, definirle, aiuta i bambini e gli adulti a capirsi e...
Bambini vivaci o iperattivi?
I bambini curiosi verso l'ambiente che li circonda amano esplorare il mondo utilizzando tutti i sensi. Sono bambini che sentono il bisogno di muoversi molto e spesso molto velocemente. Ma sono in grado di fermarsi. Ed è proprio questa capacità che li distingue dai bambini cosiddetti iperattivi, cioè quelli affetti da ADHD...
Istruzioni per le emozioni: il gioco
Giochiamo con le emozioni e impariamo l'empatia Sempre più sta crescendo la consapevolezza di quanto sia fondamentale l’educazione emotiva dei bambini. Se sei alla ricerca di strumenti facili da usare, divertenti ma efficaci, che sostengano la tua scelta di agire il ruolo di genitore con maggior consapevolezza, questo kit potrebbe fare essere uno strumento valido da utilizzare in famiglia. È fondamentale insegnare ai bambini a riconoscere e a gestire le loro emozioni usando un metodo giocoso e semplice, alla portata anche dei più piccini i Mostri Emozionati e il kit L'opinione dell'esperta Scrive la dott.ssa Maria Chiara Gritti: "Una delle funzioni fondamentali della psicoterapia consiste nel far emergere...
I bambini e la tristezza
Bambini tristi L'infanzia è spesso associata, idealmente, al periodo più bello e spensierato della vita. È difficile accomunare il concetto di infanzia a quello della tristezza, ma non è raro, invece, che un bambino possa sentirsi triste. La tristezza è una tra le emozioni primarie (insieme a gioia, rabbia, paura, disgusto, sorpresa e noia) e, come tale, è importante che ogni persona, inclusi i bambini, possa sperimentarla Ma qualcosa ci fa credere che la malinconia -accade anche per la rabbia e la paura- debba essere sconfitta. Inconsciamente giudichiamo alcune emozioni come "negative" e ci augureremmo che i bambini, come noi, provassero questo tipo...
